süt
- Tem- 2025 -4 TemmuzDİYET-BESLENME
Karın şişliğine FODMAP diyeti!
Çoğu kişi sabah dümdüz bir karınla uyanmasına rağmen gün sonunda karın şişliği yaşadığını ifade eder. Bu şişkinlik; aşırı gaz birikimi,…
Devamını Oku » - Tem- 2024 -10 TemmuzDİŞ
Çocukları bu içeceklerden uzak tutun
Havalar bu kadar sıcak giderken çocukların serinletici yiyecek ve içeceklere yönelmesine hak vermek gerekir. “Dondurma, milkshake, frozen gibi aşina olduğumuz…
Devamını Oku » - Ara- 2022 -24 AralıkDİYET-BESLENME
Yetişkinler Günde Üç Porsiyon Süt Tüketmeli
Sağlığımız üzerinde birçok faydası bulunan süt, özelikle protein ve kalsiyum açısından çok zengin bir besin. Sağlıklı bir yaşam için tıpkı…
Devamını Oku » - Eki- 2022 -31 EkimDİYET-BESLENME
Stresi tarçınlı sütlaçla yenin
hekimus + Hayatımızda duygu durum değişikliği ve stres zaman zaman artmaktadır. Bu dönemlerde strese bağlı olarak kişi kendini dinlendireceği, mutlu…
Devamını Oku » - Ağu- 2022 -22 AğustosGÜNDEM
50 yaşın üzerindeyseniz…
Uzmanlardan osteoporoz riski için uyarı: “Hareketsiz kalmayın ve düzenli beslenmeyle birlikte günde iki bardak süt için!” hekimus + Özellikle 50…
Devamını Oku » - Tem- 2022 -25 TemmuzDİYABET
Diyabet riskini sütle azaltın
Halk dilinde şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, hem ülkemizde hem de dünyada görülme sıklığı giderek artan ve birçok organda yaşam…
Devamını Oku » - Haz- 2022 -2 HaziranDİYET-BESLENME
Günde bir kase yoğurt
Türk mutfağında önemli bir yeri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Yoğurt bebeklik döneminden…
Devamını Oku » - May- 2022 -11 MayısKRONİK HASTALIKLAR
Tansiyonu sütle düşürün
Sağlıklı beslenmenin öneminin daha da arttığı günümüzde uzmanlar, kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyen yüksek tansiyon riskine karşı süt içilmesini…
Devamını Oku » - Nis- 2022 -5 NisanDİYET-BESLENME
sahurda süt için, tok kalın
Ramazan ayında süt tüketiminin önemini vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç,…
Devamını Oku » - Eki- 2021 -4 EkimDİŞ
Gece sütü içildikten sonra…
Çocukların ağzı sağlığı konusunda ailelere büyük görevler düşüyor. Bu noktada anne baba rol model olmalı ve çocuğun günde iki kere…
Devamını Oku »
