Hekimus - Diyet, Sağlık, Detoks | Diyet, Beslenme, Kilo verme, detoks, detox, sağlık, zayıflama güncel haberleri

4 gün önce

Takıntılardan nasıl kurtulmalı?

Sürekli tekrar eden, yineleyici düşünce ve davranışlara yol açan obsesif kompulsif bozukluk, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Günlük hayatta takıntıların hayat akışını…

4 gün önce

‘Aktif mesane’ kabusunuz olmasın

Aniden geldiği ve ertelemekte güçlük çektiğiniz için genellikle tuvalete koşma ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Gündüz 8-10 kez idrar ihtiyacınızı gidermek zorunda…

4 gün önce

Diyette yapılan hatalar…

Kilo vermenin çok kolay, almanın ise zor olduğunu dile getiren Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş “Belki inanmakta güçlük çekebilirsiniz ama gerçekten de…

6 gün önce

Tansiyonu sütle düşürün

Sağlıklı beslenmenin öneminin daha da arttığı günümüzde uzmanlar, kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyen yüksek tansiyon riskine karşı süt içilmesini…

2 hafta önce

Su zayıflatır mı?

Vücut ağırlığımızın yaklaşık yüzde 60’ını oluşturan su, insan hayatı için oksijenden sonra en önemli gereksinim olarak gösteriliyor. Suyun faydaları saymakla…

2 hafta önce

Neden kilo veremiyorum?

hekimus + Diyetisyen Yasin Ayyıldız, şişmanlığın vücutta yağ dokusunun birikmesi olduğuna dikkat çekerek, bireyin kilo almasının en öneml inedenerinden birinin…

3 hafta önce

Bayramda nasıl beslenmeli?

Ramazan Bayramı’nda Türk mutfağının çeşit çeşit ve lezzetli pek çok yemeği tatlısı ve tuzlusuyla masalarımızı renklendirirken, yemek yemek ailenin de…