meyve
- Nis- 2022 -18 NisanDİYET-BESLENME
Sebze meyve nasıl tüketilmeli?
hekimus + ‘Pek çok sebzede pişirildikten sonra vitamin ve mineral değerinde oldukça ciddi azalmalar meydana gelir.” uyarısında bulunan Dr.…
Devamını Oku » - 13 NisanDİYET-BESLENME
Oruç tutarken zayıflayın
Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç…
Devamını Oku » - Kas- 2021 -30 KasımDİYET-BESLENME
Kışın neden kilo alırız?
Kış aylarındaki yanlış beslenme alışkanlıklarının kilo artışına neden olabileceğini vurgulayan Medical Park Çanakkale Hastanesi’nden Diyetisyen Gökçenur Aşık, “Kış aylarında kapalı…
Devamını Oku » - Tem- 2021 -29 TemmuzDİYABET
Diyabetliler ne kadar meyve yemeli?
Diyabet hastalarının sağlıklı beslenmeleri çok önemli. Sağlıklı beslenmede dengeli meyve tüketiminin önemli olduğunu hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet…
Devamını Oku » - 6 TemmuzDİYET-BESLENME
Kavunun 7 faydası!
Güzel tadı, hoş kokusu ve ağızda bıraktığı aroması ile yaz ve sonbahar aylarında en çok tüketilen meyvelerden biri olan kavun,…
Devamını Oku » - Oca- 2021 -18 OcakDİYET-BESLENME
Probiyotiklerle bağışıklığınızı güçlendirin
Probiyotik içeriği yüksek gıdaların üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azalttığını belirten Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı…
Devamını Oku » - 1 OcakDİYET-BESLENME
Tansiyonu düşüren meyveler
Protein, lif, karbonhidrat, C ve B vitaminlerinin yanı sıra omega 3 ve omega 6 gibi çoklu doymamış yağ asitleri bakımından…
Devamını Oku » - Tem- 2020 -17 TemmuzDİYET-BESLENME
Dondurma bildiğiniz gibi değil
Çilekli, limonlu, çikolatalı, fıstıklı, kaymaklı, kavunlu ve daha niceleri… Rengarenk görüntüleri ve lezzetleriyle dondurma özellikle yaz mevsiminde en sevilen tatlılar…
Devamını Oku » - 9 TemmuzDİYET-BESLENME
Vücudunuzu rahatlatacak detoks önerileri…
Yaz mevsimi enerjinin yükseldiği ve tatillerin başladığı dönemdir. Bütün yıl boyunca hayalini kurduğunuz, en fit halinizle ve keyifle geçirmek istediğiniz…
Devamını Oku » - 5 TemmuzDİYET-BESLENME
Buzdolabındaki gıdaları uzun süre taze saklamanın formülü
Koronavirüs nedeniyle kalabalık ortamlara daha az girmeye özen gösteren tüketiciler bu nedenle market alışverişlerini de toplu yapmayı tercih ediyor. Ancak…
Devamını Oku »
