sebze
- Oca- 2026 -25 OcakKALP
Soğukta kalbinizi koruyun
Kalp krizi genellikle sıcak havalarla ilişkilendirilse de gerçek tehlike soğuk günlerde daha belirgin hale geliyor. Kış aylarında kar temizlerken ya…
Devamını Oku » - Tem- 2025 -6 TemmuzDİYET-BESLENME
Yaz diyeti ile zayıflayın
Yaz mevsimi sadece doğanın değil, bedenimizin de canlandığı bir dönem olarak karşımıza çıkıyor. İnce askılı elbiseler, rahat tişörtler ve plaj…
Devamını Oku » - Nis- 2025 -4 NisanDİYET-BESLENME
En riskli besinler…
Kanser günümüzde dünya çapında ve ülkemizde halk sağlığını tehdit eden en önemli hastalıklardan biri olarak öne çıkıyor. Kalp ve damar…
Devamını Oku » - Şub- 2025 -25 ŞubatÇOCUK
Bebeğinizin IQ’sunu yükseltin
Modern çağda teknoloji ve bilişimdeki baş döndürücü gelişmeler, anne babaları çocuklarının zeka seviyesini güçlendirmeye yönelik arayışlara sevk ediyor. Bu düşünceyle…
Devamını Oku » - May- 2024 -10 MayısDİYET-BESLENME
Hücreleri yenileyen meyveler
Yaz mevsimi yalnızca deniz, kum ve güneşten ibaret değil. Yaz aylarına özel meyveleri de sofralarımızdan eksik etmememiz gerekiyor. Yaz meyvelerinin…
Devamını Oku » - Şub- 2024 -19 ŞubatDİYET-BESLENME
Mısırın püskülü, kirazın sapı…
Aşırı tuz tüketimi, karbonhidrat ağırlıklı beslenme, yeterince su içilmemesi ve hareketsizlik gibi yanlış yaşam alışkanlıkları ile bazı ilaçlar vücutta ödeme…
Devamını Oku » - Eki- 2023 -25 EkimDİYET-BESLENME
Diyette yapılan 10 yanlış
Bilinçsizce yapılan her diyet pek çok sağlık sorununa sebep olabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Sağlıksız…
Devamını Oku » - Haz- 2023 -26 HaziranDİYET-BESLENME
Et ve tatlı tüketmenin püf noktası…
Her yıl coşku ve heyecanla beklediğimiz Kurban Bayramına kavuşmamıza çok az kaldı. Hepimiz elimizden geldiği ölçüde misafirlerimizi en güzel şekilde…
Devamını Oku » - Eyl- 2022 -17 EylülÇOCUK
Çocuklar bu tarifi çok sevecek
Okulların açılmasıyla birlikte çocukların yeme içme düzenleri de değişti, bu durumda ebeveynlere büyük görev düşüyor. Aksi halde yeterli ve dengeli…
Devamını Oku » - Tem- 2022 -10 TemmuzDİYET-BESLENME
Et, tatlı derken tansiyonu yükseltmeyin!
Bayram ziyaretleri sırasında et ve tatlı tüketiminin arttığını söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Bayramlarda…
Devamını Oku »
