sağlıklı beslenme
- Şub- 2026 -16 ŞubatDİYET-BESLENME
Oruç tutarken en önemli 3 kural
Ramazan’da uzun saatler süren açlığın ardından iftar yemeğinde midemize aniden ve hızlı bir şekilde yükleniyoruz. Aşırı yağlı, kızartma türü ve…
Devamını Oku » - Ara- 2025 -3 AralıkÇOCUK
İnsülin direnci olan çocuklar nasıl beslenmeli?
Günümüzde çocuklarda görülen metabolik sorunlar giderek artarken, insülin direnci çocukluk çağında en sık karşılaşılan endokrin problemlerden biri haline gelmiştir. Erken…
Devamını Oku » - Şub- 2025 -28 ŞubatDİYABET
Sahurda en iyi menü…
Ramazan ayında öğün sayısının artırılması, dengeli besin tüketimi, sıvı alımına dikkat edilmesi ve porsiyon kontrolünün sağlanmasının önemine dikkat çeken Beslenme…
Devamını Oku » - 1 ŞubatMANŞET
Sağlıklı beslen, ruhun beslensin
Beslenme ve ruh sağlığı birbiriyle ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, yetersiz ve dengesiz beslenmenin beyin sağlığı için hayati öneme sahip olduğunu…
Devamını Oku » - Eki- 2022 -24 EkimDİYET-BESLENME
Diyet mi, sağlıklı beslenme mi?
Günümüzde sosyal medya başta olmak üzere çeşitli mecralarda dolaşan tek tip, sınırlayıcı, yüksek kalori kısıtlaması içeren popüler diyetler bulunuyor. Bu…
Devamını Oku » - Nis- 2022 -2 NisanDİYET-BESLENME
Kilo vererek kolay oruç tutabilirsiniz
11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerif geldi. Hem kilo vermek isteyenler hem de Ramazan’da sağlıklı beslenmek isteyenler için doğru bir diyet…
Devamını Oku » - Ara- 2021 -10 AralıkDİYET-BESLENME
İdeal kilo mümkün!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, “ideal kiloya ulaşmak” mümkün diyor. Diyetisyen Çelik, kışın dışarıda daha az zaman geçirilmesi,…
Devamını Oku » - Tem- 2021 -15 TemmuzDİYET-BESLENME
Kurban eti nasıl tüketilmeli?
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı beslenme konusunda uyarıda bulunuyor. Uzmanlara göre bayram sabahlarının sembolü olan kahvaltıda börek, kızartma…
Devamını Oku » - May- 2021 -10 MayısDİYET-BESLENME
Bayramda nasıl beslenmeli?
Bayramlarda aşırı şekerli ve tuzlu gıdalar tüketmek; şeker, tansiyon gibi hastalıkları tetiklerken, mide ve bağırsak sistemini de bozabilir.’ Yeni Yüzyıl Üniversitesi…
Devamını Oku » - Mar- 2021 -25 MartDİYET-BESLENME
Çocuklar nasıl sağlıklı beslenir?
Pandeminin bir yılı geride kalırken hayatımızdaki etkileri de her alanda hissedildi. Uzmanlar pandemi sürecinde hareketlerinin kısıtlanması ve aşırı yeme nedenleriyle…
Devamını Oku »
