fitness
- Tem- 2020 -28 TemmuzDİYET-BESLENME
Fitness ve beslenmede doğru bilinen 6 büyük yanlış
Sağlıklı ve fit olma yolunda heves ve heyecanla ilk adımlarını atan birçok kişi, fitness ve beslenme hakkında kulaktan dolma bilgiler…
Devamını Oku » - 6 TemmuzDİYET-BESLENME
Bilinçsizce yapılan sporun faydası değil zararı var
Coronavirüs (Covid-19) pandemisinde evde uzun süre oturmak, ergonomik olmayan koşullarda çalışmak ve hareketsiz kalmak gibi etkenler omurga sağlımızı olumsuz yönde…
Devamını Oku »
