eklem
- Ağu- 2023 -19 AğustosDİYET-BESLENME
Pilates vücudu güçlendirir
Pilates; gücü, esnekliği ve vücut farkındalığını geliştiren ve fiziksel zindelik için kapsamlı bir yaklaşım haline getiren bir antrenman yöntemidir. Pilates,…
Devamını Oku » - Mar- 2021 -22 MartKRONİK HASTALIKLAR
Bel ağrınız hareket ettikçe azalıyorsa…
Daha çok erkeklerde görülen Ankilozan spondilit, toplumda bel ya da omurga romatizması olarak biliniyor. Ankilozan spondilite bağlı ağrılar özellikle gece…
Devamını Oku »