diyet
- Ağu- 2023 -13 AğustosDİYET-BESLENME
Diyette en sık yapılan hatalar…
Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş konu hakkında önemli bilgiler verdi: Aslında kilo vermek çok kolay, almak zordur. Belki inanmakta güçlük çekebilirsiniz…
Devamını Oku » - Haz- 2023 -26 HaziranDİYET-BESLENME
Bayramda nasıl beslenmeli?
Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm, yaklaşan bayram tatili için sağlıklı ve dengeli beslenmekle ilgili ipuçlarını paylaştı. Kürüm porsiyon kontrolünden, etlerin saklanması…
Devamını Oku » - Ara- 2022 -13 AralıkDİYET-BESLENME
Kış diyetinin 8 püf noktası
Soğuk kış günlerinde fiziksel aktivitenin azalması, havaların erken kararmasıyla daha mutsuz ve depresif hissedilmesi, evde geçirilen sürenin uzaması ve abur…
Devamını Oku » - Eki- 2022 -31 EkimDİYET-BESLENME
Stresi tarçınlı sütlaçla yenin
hekimus + Hayatımızda duygu durum değişikliği ve stres zaman zaman artmaktadır. Bu dönemlerde strese bağlı olarak kişi kendini dinlendireceği, mutlu…
Devamını Oku » - 24 EkimDİYET-BESLENME
Diyet mi, sağlıklı beslenme mi?
Günümüzde sosyal medya başta olmak üzere çeşitli mecralarda dolaşan tek tip, sınırlayıcı, yüksek kalori kısıtlaması içeren popüler diyetler bulunuyor. Bu…
Devamını Oku » - Tem- 2022 -22 TemmuzKRONİK HASTALIKLAR
Şeftali alerjisi ihmale gelmez
Görüntüsü ve kokusu ile yaz mevsiminin gözde meyvelerinden biri olan şeftali, alerjik kişiler için tehlikeli olabilir. Şeftali alerjisi olanlarda ciltte…
Devamını Oku » - Haz- 2022 -13 HaziranDİYABET
Diyabetliler nelere dikkat etmeli?
Dünyada milyonlarca insanın yaşamını olumsuz etkileyen diyabet, obezite sıklığına paralel olarak artış gösteriyor. Tip 1 ve Tip 2’nin en sık…
Devamını Oku » - 7 HaziranKADIN
Sağlıklı hamileliğin püf noktası
hekimus + Eğitim, kariyer, ekonomik zorluklar, yaşam tarzı derken günümüzde anne olma yaşı giderek yükseliyor. Son yıllarda 35 yaş ve…
Devamını Oku » - May- 2022 -30 MayısDİYET-BESLENME
Yulafın faydaları
hekimus + Diyet yaparken diyet listelerinin başında gelen yulafın mineral, vitamin ve bitkisel antioksidan bileşenler ibakımından zengin bir besin kaynağı…
Devamını Oku » - 13 MayısDİYET-BESLENME
Diyette yapılan hatalar…
Kilo vermenin çok kolay, almanın ise zor olduğunu dile getiren Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş “Belki inanmakta güçlük çekebilirsiniz ama gerçekten de…
Devamını Oku »
