depresyon
- May- 2025 -20 MayısMANŞET
Stresin 7 zararı
Günümüzdeki yaşam şartlarıyla günlük koşturmacanın neredeyse ayrılmaz bir parçası haline gelen stres, sanıldığı kadar basit bir psikolojik tepki değil. Stresin…
Devamını Oku » - 9 MayısKRONİK HASTALIKLAR
Unutmak istemiyorsan…
Modern yaşamın getirdiği uzun süreli masa başı çalışma, teknoloji bağımlılığı ve azalan fiziksel aktivite, insanları giderek daha da hareketsizleştiriyor. Oysa…
Devamını Oku » - Nis- 2025 -30 NisanGÜNDEM
Hangi magnezyum sizin için?
Günümüzde sağlığımız için gerekli olan mineral ve vitaminleri yediklerimizden yeteri kadar alamıyor, sağlığımız için vücudumuzu takviyelerle desteklemek zorunda kalıyoruz. Bu…
Devamını Oku » - 17 NisanÇOCUK
Kardeşler ayrıldığında…
Boşanmanın bireylerin ve çocukların hayatında önemli bir değişim dönemi olduğunu belirten uzmanlar, bu süreçte bazı çocukların yalnızca ebeveynlerinden değil, en…
Devamını Oku » - Mar- 2025 -3 MartDİYET-BESLENME
Sağlığın en büyük düşmanı: Obezite
Fast food tüketiminin artması, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle hem ülkemizde hem de dünyada büyük bir risk haline gelen…
Devamını Oku » - Şub- 2025 -1 ŞubatMANŞET
Sağlıklı beslen, ruhun beslensin
Beslenme ve ruh sağlığı birbiriyle ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, yetersiz ve dengesiz beslenmenin beyin sağlığı için hayati öneme sahip olduğunu…
Devamını Oku » - Oca- 2025 -13 OcakMANŞET
Depresyonda mısınız?
Depresyon, bireyin duygusal, fiziksel ve zihinsel sağlığını derinden etkileyen yaygın bir ruhsal sağlık sorunudur. Bu durum, kişinin günlük hayatını önemli…
Devamını Oku » - May- 2024 -1 MayısDİYET-BESLENME
Zerdeçala ne katmalı?
Ana vatanı Çin ve Hindistan olan zerdeçal; öksürük, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu hastalıkları başta olmak üzere deri hastalıklarından…
Devamını Oku » - Ara- 2023 -9 AralıkGÜNDEM
Güne yorgun mu başlıyorsunuz?
Güne yorgun uyanıyor, iştahınızı kontrol edemiyor, yaptığınız işe odaklanamıyor, endişeli ve öfkeli hissediyor, sosyal ilişkilerinizde sorunlar mı yaşıyorsunuz? Bu ve…
Devamını Oku » - Eyl- 2022 -18 EylülDİYABET
Şekerin neden olduğu 9 hastalık
Doğal olmayan şekerin fazla tüketimi günümüzde çocukluk döneminden başlayarak yetişkinlik döneminde de hızla yaygınlaşıyor. Bazen çocuğumuzu ya da kendimizi ödüllendirmek…
Devamını Oku »
