antioksidan
- Nis- 2024 -23 NisanDİYET-BESLENME
Niçin ceviz yemeli?
Ceviz, lezzetli tadı ve doyuruculuğu sayesinde en popüler kuru yemişler arasında yer alıyor. Cevizin besin değeri açısından da çok zengin…
Devamını Oku » - 23 NisanGÜNDEM
Ağızda metalik tat…
Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, vücuttaki gram başına düşen selenyum miktarının en fazla olduğu organın tiroid bezi olduğunu söyledi. Selenyum…
Devamını Oku » - Ara- 2021 -17 AralıkDİYET-BESLENME
Dereotunun 10 faydası
Pek çok yemeğin üzerine süs olarak kullanılan dereotu aslında düşük kalorisiyle diyet yapanlar ve sağlıklı beslenenler için çok değerli bir…
Devamını Oku » - 7 AralıkDİYET-BESLENME
Turpun 8 faydası
Siyah, beyaz, mor, yeşil, kırmızı… Rengarenk görünümleriyle tezgahları süsleyen, içerdiği çok sayıda vitamin ve mineralle kış aylarının sağlık deposu olan…
Devamını Oku » - Ağu- 2020 -4 AğustosDİYET-BESLENME
Çikolata iyi hissettiriyor
İçeriğindeki güçlü kakao antioksidanları, karbonhidratlar, yüksek miktarda bitkisel protein, potasyum ve magnezyum nedeniyle oldukça besleyici bir besin kaynağı olan çikolata,…
Devamını Oku » - Tem- 2020 -10 TemmuzDİYET-BESLENME
Düşük kalorili 7 yaz içeceği
Yaz sıcaklarının iyice bastırdığı bugünlerde artan terleme oranı ile vücudumuz normalden daha fazla sıvı ve mineral kaybıyla karşı karşıya kalıyor.…
Devamını Oku »
