DİYET-BESLENME
diyet, beslenme, spor, egzersiz, detox
- Eyl- 2020 -2 Eylül
Güne bir bardak kefirle başlarsanız…
Diyet denildiğinde ilk akla gelen zayıflama olsa da, kilo almak için de bir diyet programı uygulanması gerekiyor. Kilo alımına engel…
Devamını Oku » - Ağu- 2020 -30 Ağustos
Çiğdem Seferoğlu’ndan sağlıklı aşure tarifi
Birbirinden lezzetli ve pratik yemek tarifleriyle ilgiyle takip edilen şef Çiğdem Seferoğlu, kuru meyve ve kuru yemişlerle hem sağlıklı hem…
Devamını Oku » - 30 Ağustos
Sağlığınız için ‘Kakao Nibi’
Yüksek oranda lif ve protein içeren, antioksidan zengini bir ürün olan kakao nibinin sağlık açısından birçok faydası bulunduğunu söyleyen Dr.…
Devamını Oku » - 21 Ağustos
Aç karnına limonlu, sirkeli su içerseniz..!
Covid-19 sürecinin de etkisiyle fazla kilolarından şikayet edenlerin sayısı hızla arttı. Şimdi, alınan kilolar aynı hızla verilmeye çalışılıyor, bu uğurda…
Devamını Oku » - 21 Ağustos
Huawei’den sağlık asistanı: Huawei Band 4 Pro
Geliştirilmiş konforu, uzatılmış pil ömrü, yüksetilmiş sağlık takibi ve optimize edilmiş akıllı fonksiyonları sayesinde daha kolay ve rahat bir kullanıcı…
Devamını Oku » - 18 Ağustos
“Gizli tuz” tüketimi ciddi zarar veriyor
Tuz, doğal bir mineral kaynağı olması sayesinde sinir sistemi, kas sistemi, biyolojik sağlık üzerinde birçok fayda sağlıyor. Kahvaltılık, şarküteri ürünleri…
Devamını Oku » - 16 Ağustos
Arıların savunma sistemi insanları da koruyor
Doğadan topladığı nektarları enzimleyerek besinlere dönüştüren arıların; kovanlarını bakteri ve hastalıklardan korumak için ürettikleri propolisin insanlar için de koruyucu özellikleri…
Devamını Oku » - 16 Ağustos
Spor sonrası, bir bardak meyve suyu iyi gelir
Sağlıklı bir yaşam için sporu hayatımıza katmamız gerektiğini belirten uzmanlar, yaz aylarında yapılan egzersizlerin ardından kaybedilen enerji ve minerallerin bir…
Devamını Oku » - 14 Ağustos
Uyumadan 2 saat önce vişne yerseniz…
Yaz mevsiminde pazar tezgahlarında bolca gördüğümüz ve reçel, marmelat ile meyve suyunda sıkça kullanılan vişne, damağımızda bıraktığı unutulmaz lezzetin yanı…
Devamını Oku » - 11 Ağustos
Yiyeceklerdeki gizli tehlike: Aflatoksin
Tadı, kokusu olmayan fakat vücudumuza çok büyük zararı olan aflatoksinler, tüm dünyada gıdalarda doğal olarak bulunan, bazı küfler tarafından üretilen…
Devamını Oku »
