yuruyus
- Haz- 2025 -16 HaziranGÜNDEM
Varise iyi gelecek 10 öneri
Bacaklarda ağrı veya yanma hissi, özellikle gün sonunda artan yorgunluk, gece krampları, genellikle ayak bileklerinde şişlik, varisli damarlar üzerinde kaşıntı……
Devamını Oku » - 5 HaziranDİYET-BESLENME
Tatlıyı nasıl dengelemeli?
Kurban Bayramı’nda akraba ziyaretleri, kalabalık sofralar ve tatlı ikramları kaçınılmaz hale geliyor. Ancak art arda tüketilen şerbetli tatlılar mide problemlerinden…
Devamını Oku » - May- 2025 -30 MayısKRONİK HASTALIKLAR
MS hastalarına 8 tavsiye
Bağışıklık sistemi hastalıklarının görülme oranı tüm dünyada belirgin bir şekilde artıyor. Bu artışın nedenleri arasında; hava kirliliği, kronik stres ve…
Devamını Oku » - Nis- 2025 -18 NisanKALP
Kalbinize iyi gelecek 7 öneri
Son yıllarda sağlıksız yaşam alışkanlıklarının da etkisiyle dünya genelinde görülme sıklığı hızla artan kalp hastalıkları ölüm nedenleri arasında ilk sırada…
Devamını Oku » - Şub- 2025 -14 ŞubatDİYET-BESLENME
Rutini boz, kilo ver
Kilo vermekte zorlanan bireylerin rutinlerinin dışına çıkmaları gerektiğini belirten Diyetisyen Mervenur Gülşen, “Farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri besin tüketim…
Devamını Oku » - Ara- 2021 -13 AralıkDİYET-BESLENME
Sağlık için kaç adım atmalı?
Sağlıklı bir yaşam için günlük 10 bin adım mı yoksa 4 bin adım mı atmalı? Uzmanlar şimdi bu konuyu tartışıyor.…
Devamını Oku »
