yogurt
- Kas- 2024 -19 KasımDİYET-BESLENME
Zayıflatan 11 besin
Her bir besinin günlük beslenmeye ve vücuda farklı faydası var. Kivi, sarımsak, biberiye, keten tohumu, yoğurt, mercimek, kabak, balık, yulaf,…
Devamını Oku » - Haz- 2022 -2 HaziranDİYET-BESLENME
Günde bir kase yoğurt
Türk mutfağında önemli bir yeri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Yoğurt bebeklik döneminden…
Devamını Oku » - Ara- 2021 -22 AralıkDİYET-BESLENME
Çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar
hekimus + Çocuklarda sağlıksız beslenme ve hareketsizliğin bağışıklık sistemini baskılayarak enfeksiyon hastalıkları riskini artırdığını, büyüme geriliği, obezite, diyabet ve kalp-damar…
Devamını Oku » - Haz- 2021 -20 HaziranÇOCUK
Hangi yaşta, hangi süt?
Sağlığın yaşam boyu korunması için çocukluk çağında yeterli ve dengeli beslenmek, özellikle de süt ve süt ürünleri tüketimine ağırlık vermek…
Devamını Oku » - Oca- 2021 -13 OcakDİYET-BESLENME
Kışın nasıl beslenmeli?
İçinde bulunduğumuz olağanüstü dönemde sadece koronavirüse değil birçok hastalığa karşı bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız şart! Bunun için de doğru beslenip,…
Devamını Oku » - Eki- 2020 -31 EkimDİYET-BESLENME
Virüsle savaşan 14 besin
Sonbaharda havalar soğudukça nezle, grip, bronşit ve sinüzit gibi enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riskimiz artıyor. Bir yandan da tüm dünyayı etkisi…
Devamını Oku » - Eyl- 2020 -2 EylülDİYET-BESLENME
Güne bir bardak kefirle başlarsanız…
Diyet denildiğinde ilk akla gelen zayıflama olsa da, kilo almak için de bir diyet programı uygulanması gerekiyor. Kilo alımına engel…
Devamını Oku »
