uykusuzluk
- Haz- 2025 -4 HaziranKRONİK HASTALIKLAR
Beyin sisi hastalık mı?
Beyin sisi gerçekte nedir? ‘Beyin sisi’ kavramının popüler kültürde sıklıkla duyulduğunu belirten uzmanlar, bu durumun bilimsel ya da tıbbi olarak…
Devamını Oku » - Mar- 2025 -5 MartMANŞET
Huzurlu bir uyku için…
Eşlerin birlikte uyumasının duygusal açıdan önemli olduğunu belirten uzmanlar, uyku kalitesi içinse farklı etkileri olabileceğini söylüyor.Fiziksel temasın, oksitosin salgılanmasını artırarak…
Devamını Oku » - Kas- 2024 -19 KasımKADIN
Kadınların baş belası
Baş ağrısı, başta veya boyunda hissedilen ağrı veya rahatsızlık hissidir. Baş ağrılarının içerisinde en çok rastlanan tip olan migrenin nasıl…
Devamını Oku » - Şub- 2022 -14 ŞubatDİYET-BESLENME
Uykunuzu getirecek içecekler
Günümüzün en yaygın sorunlarından biri olan uykusuzluk, basitçe uykuya dalmakta güçlük çekmek olarak tanımlanıyor. Günlük olarak yeterli miktarda ve sağlıklı…
Devamını Oku » - Ara- 2021 -7 AralıkDİYET-BESLENME
Su diyetiyle horlamayı kesin
Horlama, uyku ve yaşam kalitesini engelleyen sorunların başında geliyor. Horlama şikayeti olan kişilerin sabahları fazlasıyla yorgun, halsiz ve kalitesiz uykuyla…
Devamını Oku » - Kas- 2021 -11 KasımDİYET-BESLENME
Magnezyum deposu besinler
İnsan sağlığı için son derece önemli bir mineral olan magnezyum, birçok gıdada bulunuyor ve vücudunuzda 600’den fazla hücresel reaksiyonda kullanılıyor.…
Devamını Oku » - Eyl- 2021 -29 EylülGÜNDEM
Migreni tetikleyen yiyecekler
“Sıklıkla tek taraflı ve zonklayıcı, şiddetli bir baş ağrısı çeşidi” olarak tanımlanan migren, kadınlarda erkeklere nazaran üç kat fazla ortaya…
Devamını Oku » - Ağu- 2021 -30 AğustosGÜNDEM
Uyku apnesi ihmale gelmez
Uyku sırasında solunumun ani bir şekilde durduğu uyku bozukluğu haline ‘Uyku apnesi’ denir. Bu solunum durmalarının; uykunun derinleşmesine ve hatta…
Devamını Oku » - Nis- 2021 -23 NisanGÜNDEM
Uyku atakları yaşıyorsanız…
Ramazan ayının bu yıl koronavirüs pandemisiyle birlikte yaşanması uykusuzluk ve aşırı uyuma gibi çeşitli uyku bozukluklarına yol açabilir. Ramazan döneminde…
Devamını Oku » - 8 NisanMANŞET
Şizofreninin üç temel belirtisi
Şizofrenide erken teşhisin önemine işaret eden uzmanlar, hastalığın erken safhalarda tedavi edilmeye başlanırsa daha kolay kontrol altına alınabildiğine dikkat çekiyor.…
Devamını Oku »
