tatlı
- Haz- 2025 -5 HaziranDİYET-BESLENME
Tatlıyı nasıl dengelemeli?
Kurban Bayramı’nda akraba ziyaretleri, kalabalık sofralar ve tatlı ikramları kaçınılmaz hale geliyor. Ancak art arda tüketilen şerbetli tatlılar mide problemlerinden…
Devamını Oku » - Şub- 2025 -28 ŞubatDİYET-BESLENME
Sağlıklı oruç için 10 altın kural
Ramazan ayında uzun süren açlık periyotları ve düzensiz beslenme, vücut sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru beslenme alışkanlıklarıyla oruç süresince sağlıklı…
Devamını Oku » - Haz- 2023 -26 HaziranDİYET-BESLENME
Et ve tatlı tüketmenin püf noktası…
Her yıl coşku ve heyecanla beklediğimiz Kurban Bayramına kavuşmamıza çok az kaldı. Hepimiz elimizden geldiği ölçüde misafirlerimizi en güzel şekilde…
Devamını Oku » - Tem- 2022 -10 TemmuzDİYET-BESLENME
Et, tatlı derken tansiyonu yükseltmeyin!
Bayram ziyaretleri sırasında et ve tatlı tüketiminin arttığını söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Bayramlarda…
Devamını Oku » - May- 2021 -10 MayısDİYET-BESLENME
Bayramda nasıl beslenmeli?
Bayramlarda aşırı şekerli ve tuzlu gıdalar tüketmek; şeker, tansiyon gibi hastalıkları tetiklerken, mide ve bağırsak sistemini de bozabilir.’ Yeni Yüzyıl Üniversitesi…
Devamını Oku » - Nis- 2021 -15 NisanDİYET-BESLENME
Ramazanda tok kalmanın sırrı…
Ramazan’da tok kalmak için yumurta ve kefirin mutlaka sahurda tüketilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, “Yumurta…
Devamını Oku »
