salata
- Nis- 2025 -18 NisanDİYET-BESLENME
O besinleri filizlendirerek canlandırın
Filizlendirilmiş bakliyatlar hem sağlık hem de lezzet açısından sofralara değer katıyor. Filizlendirmeyi “kuru ve uyku halindeki tohumların canlanması” şeklinde açıklayan…
Devamını Oku » - Ara- 2021 -17 AralıkDİYET-BESLENME
Dereotunun 10 faydası
Pek çok yemeğin üzerine süs olarak kullanılan dereotu aslında düşük kalorisiyle diyet yapanlar ve sağlıklı beslenenler için çok değerli bir…
Devamını Oku » - 7 AralıkDİYET-BESLENME
Turpun 8 faydası
Siyah, beyaz, mor, yeşil, kırmızı… Rengarenk görünümleriyle tezgahları süsleyen, içerdiği çok sayıda vitamin ve mineralle kış aylarının sağlık deposu olan…
Devamını Oku » - Ağu- 2021 -21 AğustosDİYET-BESLENME
Karpuz-peynir derken…
Yaz aylarında beslenmenin değişmez ikilisi karpuz-peynir… Karpuzun serinleten lezzeti, protein yönünden zengin peynirle bir araya gelince, tatlı-tuzlu dengesini oluşturuyor. Sindirim…
Devamını Oku »
