ramazan
- Nis- 2022 -2 NisanDİYET-BESLENME
Kilo vererek kolay oruç tutabilirsiniz
11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerif geldi. Hem kilo vermek isteyenler hem de Ramazan’da sağlıklı beslenmek isteyenler için doğru bir diyet…
Devamını Oku » - May- 2021 -12 MayısDİYABET
Diyabetliler şekerden uzak durun
Ramazan Bayramı, herkesin olduğu gibi diyabet hastaları da sağlıklı beslenme alışkanlıklarından uzaklaşabiliyorlar. Ancak diyabetlilerde bayram boyunca artan tatlı ve şekerleme…
Devamını Oku » - 10 MayısDİYET-BESLENME
Bayramda nasıl beslenmeli?
Bayramlarda aşırı şekerli ve tuzlu gıdalar tüketmek; şeker, tansiyon gibi hastalıkları tetiklerken, mide ve bağırsak sistemini de bozabilir.’ Yeni Yüzyıl Üniversitesi…
Devamını Oku » - Nis- 2021 -28 NisanDİYET-BESLENME
Sahuru suyla geçiştirmek büyük hata
Ramazan ayında oruç tutan kişilerin beslenme alışkanlıkları ve yapılan yanlışlarla ilgili bilgiler veren Medical Park Çanakkale Hastanesi’nden Diyetisyen Gökçenur Aşık, “Ramazan’da…
Devamını Oku » - 23 NisanGÜNDEM
Uyku atakları yaşıyorsanız…
Ramazan ayının bu yıl koronavirüs pandemisiyle birlikte yaşanması uykusuzluk ve aşırı uyuma gibi çeşitli uyku bozukluklarına yol açabilir. Ramazan döneminde…
Devamını Oku » - 15 NisanDİYET-BESLENME
Tok kalmak için süt için!
Uzmanlar, oruç döneminin sağlıklı geçmesi için sahurda süt içilmesini öneriyor. Bir bardak sütün 5 saat tokluk hissi verdiğini belirten uzmanlar, sahurda süt tüketimini tavsiye ediyor. …
Devamını Oku » - 13 NisanGÖZ HASTALIKLARI
Göz damlası orucu bozmaz!
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç ve oruca ilişkin merak uyandıran birçok soru akılları kurcalıyor. Nelerin orucu bozup, nelerin bozmadığının tartışma…
Devamını Oku » - 13 NisanDİYET-BESLENME
Kilo almamak için 10 kural
Ramazan ayı, öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler nedeniyle genellikle sindirim ve kilo problemlerini beraberinde getiriyor. Ramazan ayının ardından…
Devamını Oku » - 9 NisanDİYET-BESLENME
Sağlıklı iftar için 8 öneri
Pandeminin gölgesinde bir Ramazan ayına daha sayılı günler kaldı. Günlük yaşam alışkanlıklarımızı kökünden değiştiren ve yeme alışkanlıklarımızı da büyük ölçüde…
Devamını Oku » - 8 NisanGÜNDEM
“Ne olursa olsun demeyin!”
Pandemi koşulları altında Ramazan ayının başlamasına sayılı günler kala toplum hala sağlık ve dini açılardan yapabilecekleri ve yapamayacakları ile ilgili…
Devamını Oku »
