ramazan
- Mar- 2025 -13 MartKRONİK HASTALIKLAR
Kronik hastalar oruç tutmalı mı?
Hipertansiyon, diyabet, böbrek veya kalp yetmezliği gibi kronik hastalıklar kişinin yaşamından beslenme tarzına kadar birçok konuda değişiklik gerektirebiliyor. Ramazan ayında…
Devamını Oku » - Şub- 2025 -28 ŞubatDİYET-BESLENME
Sağlıklı oruç için 10 altın kural
Ramazan ayında uzun süren açlık periyotları ve düzensiz beslenme, vücut sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru beslenme alışkanlıklarıyla oruç süresince sağlıklı…
Devamını Oku » - 28 ŞubatDİYABET
Hamile diyabetliler oruç tutmalı mı?
Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet, kan şekerini düzenleyen insülin hormonunun yeterince üretilmediği ya da üretilen bu insülinin vücutta…
Devamını Oku » - 28 ŞubatDİYET-BESLENME
Sahurda çay içilir mi?
‘Ben akşamdan yiyip yatıyorum, uykum da bölünmemiş oluyor’, ‘sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanıyorum’, ‘sahur yapınca daha çok acıkıyorum’, ‘vücudum…
Devamını Oku » - 28 ŞubatDİYABET
Sahurda en iyi menü…
Ramazan ayında öğün sayısının artırılması, dengeli besin tüketimi, sıvı alımına dikkat edilmesi ve porsiyon kontrolünün sağlanmasının önemine dikkat çeken Beslenme…
Devamını Oku » - Mar- 2024 -12 MartDİYET-BESLENME
İftar sonrası hangi çay içilmeli?
Çoğu insan, oruç tutarken bazı önemli noktaları atlayabiliyor ve bu da sağlık sorunlarına sebep olabiliyor. Uzun süreli açlığın ardından iftar…
Devamını Oku » - Nis- 2022 -13 NisanDİYET-BESLENME
Oruç tutarken zayıflayın
Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç…
Devamını Oku » - 6 NisanGÜNDEM
Acıkmadan oruç tutmanın yolu
hekimus + 11 Ayın sultanı Ramazan ayı başladı.Ramazan ayında oruç tutanların yeme saatleri değişir. Büyük bölümünü oruçlu geçireceğiniz bu uzun…
Devamını Oku » - 5 NisanDİYET-BESLENME
10 adımda sağlıklı oruç
Ramazan ayının gelmesi ile birlikte hem öğün saatleri hem de sofraya konulan gıdaların içerikleri değişiyor. Normal günlerde daha hafif beslenilmeye…
Devamını Oku » - 5 NisanDİYET-BESLENME
sahurda süt için, tok kalın
Ramazan ayında süt tüketiminin önemini vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç,…
Devamını Oku »
