oruc
- Nis- 2022 -6 NisanGÜNDEM
Acıkmadan oruç tutmanın yolu
hekimus + 11 Ayın sultanı Ramazan ayı başladı.Ramazan ayında oruç tutanların yeme saatleri değişir. Büyük bölümünü oruçlu geçireceğiniz bu uzun…
Devamını Oku » - 5 NisanDİYET-BESLENME
10 adımda sağlıklı oruç
Ramazan ayının gelmesi ile birlikte hem öğün saatleri hem de sofraya konulan gıdaların içerikleri değişiyor. Normal günlerde daha hafif beslenilmeye…
Devamını Oku » - 2 NisanDİYET-BESLENME
Hurma şifa deposu
hekimus + Diyetisyen Yasin Ayyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi. İftarların vazgeçilmez meyvesi hurma önemli bir besin kaynağıdır. İftarlarda top…
Devamını Oku » - 2 NisanDİYET-BESLENME
Kilo vererek kolay oruç tutabilirsiniz
11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerif geldi. Hem kilo vermek isteyenler hem de Ramazan’da sağlıklı beslenmek isteyenler için doğru bir diyet…
Devamını Oku » - Nis- 2021 -28 NisanDİYET-BESLENME
Sahuru suyla geçiştirmek büyük hata
Ramazan ayında oruç tutan kişilerin beslenme alışkanlıkları ve yapılan yanlışlarla ilgili bilgiler veren Medical Park Çanakkale Hastanesi’nden Diyetisyen Gökçenur Aşık, “Ramazan’da…
Devamını Oku » - 23 NisanKALP
Kalbi yoran 10 hata
Oruç tutmak beden ve ruh sağlığımızı olumlu yönde etkilese de, bazı kurallara dikkat etmediğimizde tam aksine vücudumuzu; özellikle de kalbimizi…
Devamını Oku » - 7 NisanMANŞET
Psikiyatri hastaları oruç tutabilir mi?
Ramazan ayı yaklaşırken psikiyatri hastalarının sık sorduğu soruların başında “Oruç tutabilir miyim?” sorusu geliyor. Hastalar uzun süre aç ve susuz…
Devamını Oku »
