lakto-ovo

Vejetaryen beslenme planı

Vejetaryen beslenmenin dikkatli uygulanması gerektiğini belirten uzmanlar, yanlış planlandığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söylüyor. Özellikle B12 vitamini, protein ve omega-3…

Devamını Oku »