kilo verme
- Haz- 2024 -22 HaziranDİYABET
Uyurken kilo verin
Kilo vermek için diyabet ilaçlarını kullanmanın etkilerini ve risklerini değerlendiren Tıbbi Biyokimya Uzmanı Prof. Dr. Nilgün Tekkeşin, kilo kaybı için…
Devamını Oku » - May- 2024 -3 MayısDİYET-BESLENME
Zayıflatan 11 besin
Her bir besinin günlük beslenmeye ve vücuda farklı faydası var. Kivi, sarımsak, biberiye, keten tohumu, yoğurt, mercimek, kabak, balık, yulaf,…
Devamını Oku » - Şub- 2024 -19 ŞubatDİYET-BESLENME
Suyu doğru için, zayıflayın
Vücut ısısını dengelemekten hücrelere oksijen taşınmasına, cildi tazelemekten eklemleri ve organları korumaya kadar birçok faydası bulunan su, metabolizma hızını artırması…
Devamını Oku » - Eki- 2023 -25 EkimDİYET-BESLENME
Diyette yapılan 10 yanlış
Bilinçsizce yapılan her diyet pek çok sağlık sorununa sebep olabilir. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Sağlıksız…
Devamını Oku » - Ağu- 2023 -13 AğustosDİYET-BESLENME
Diyette en sık yapılan hatalar…
Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş konu hakkında önemli bilgiler verdi: Aslında kilo vermek çok kolay, almak zordur. Belki inanmakta güçlük çekebilirsiniz…
Devamını Oku » - Haz- 2022 -9 HaziranDİYET-BESLENME
Diyette yapılan 15 yanlış
hekimus + Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar. Diyetisyen Salih Gürel, diyetle…
Devamını Oku » - May- 2022 -30 MayısDİYET-BESLENME
Yulafın faydaları
hekimus + Diyet yaparken diyet listelerinin başında gelen yulafın mineral, vitamin ve bitkisel antioksidan bileşenler ibakımından zengin bir besin kaynağı…
Devamını Oku » - 13 MayısDİYET-BESLENME
Diyette yapılan hatalar…
Kilo vermenin çok kolay, almanın ise zor olduğunu dile getiren Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş “Belki inanmakta güçlük çekebilirsiniz ama gerçekten de…
Devamını Oku » - Nis- 2022 -13 NisanDİYET-BESLENME
Oruç tutarken zayıflayın
Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç…
Devamını Oku » - 5 NisanDİYET-BESLENME
sahurda süt için, tok kalın
Ramazan ayında süt tüketiminin önemini vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç,…
Devamını Oku »
