kilo kontrolu

Oca- 2026 -

25 Ocak

DİYET-BESLENME

Editör
0

Kışın kilo almamak için ne yapmalı?

Soğuk havalarla birlikte vücudun daha fazla enerji depolamaya eğilim gösterdiğini belirten uzmanlar, kontrolsüz beslenmenin kilo artışını beraberinde getirebildiğini söylüyor. Kış…
Devamını Oku »
Nis- 2022 -

13 Nisan

DİYET-BESLENME

Editör
947

Oruç tutarken zayıflayın

Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç…
Devamını Oku »
Ara- 2021 -

7 Aralık

DİYET-BESLENME

Editör
132

Turpun 8 faydası

Siyah, beyaz, mor, yeşil, kırmızı… Rengarenk görünümleriyle tezgahları süsleyen, içerdiği çok sayıda vitamin ve mineralle kış aylarının sağlık deposu olan…
Devamını Oku »