kefir
- Tem- 2022 -16 TemmuzDİYET-BESLENME
Bir bardak kefir, 8 fayda
Tadındaki ekşilik nedeniyle pek çok kişinin tüketmeyi tercih etmediği kefir, içerisinde probiyotik bakteri de bulundurduğundan, besin değeri yüksek, bağırsak sağlığını…
Devamını Oku » - Haz- 2021 -20 HaziranÇOCUK
Hangi yaşta, hangi süt?
Sağlığın yaşam boyu korunması için çocukluk çağında yeterli ve dengeli beslenmek, özellikle de süt ve süt ürünleri tüketimine ağırlık vermek…
Devamını Oku » - Nis- 2021 -15 NisanDİYET-BESLENME
Ramazanda tok kalmanın sırrı…
Ramazan’da tok kalmak için yumurta ve kefirin mutlaka sahurda tüketilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, “Yumurta…
Devamını Oku » - Oca- 2021 -13 OcakDİYET-BESLENME
Kışın nasıl beslenmeli?
İçinde bulunduğumuz olağanüstü dönemde sadece koronavirüse değil birçok hastalığa karşı bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız şart! Bunun için de doğru beslenip,…
Devamını Oku » - Eki- 2020 -20 EkimDİYET-BESLENME
Güne kefirle başlayın
Virüs ve bakterilere karşı korunmak, sağlıklı bir yaşam için her zaman büyük önem taşıyor. Ancak Covid19 pandemisinin tüm dünyayı sardığı…
Devamını Oku » - Eyl- 2020 -2 EylülDİYET-BESLENME
Güne bir bardak kefirle başlarsanız…
Diyet denildiğinde ilk akla gelen zayıflama olsa da, kilo almak için de bir diyet programı uygulanması gerekiyor. Kilo alımına engel…
Devamını Oku »
