kahvaltı
- Ara- 2023 -13 AralıkDİYET-BESLENME
Yemeklerinize mutlaka ekleyin
Kış aylarında havaların soğumasıyla beraber grip, larenjit ve farenjit gibi solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskimiz artıyor. Özellikle soğuk havalarda bağışıklık…
Devamını Oku » - Haz- 2022 -7 HaziranDİYET-BESLENME
Sağlıklı kahvaltının sırrı..
Kahvaltı günün en önemli öğünlerinin başında geliyor.Kahvaltıda bazı besinlerin mutlaka soframızda yerini alması gerekiyor.Bu besinleri Dr.Fevzi Özgönül sıralayarak anlatıyor. hekimus…
Devamını Oku » - Ara- 2021 -29 AralıkDİYET-BESLENME
Yılbaşı sofrası nasıl olmalı?
Gelen yeni yılın coşkusunu kutlamak için çeşit çeşit ana yemekler, tatlı ve kuruyemişlerin bol bulunduğu yiyecek ve içecekler yılbaşı sofralarında…
Devamını Oku » - Tem- 2021 -21 TemmuzDİYET-BESLENME
Kahvaltıda et tüketmeyin!
Pandemi döneminde yanlış beslenme ve düşük fiziksel aktivite vücut ağırlığını olumsuz etkiledi. Buna bağlı olarak meydana gelen kilo artışının hem…
Devamını Oku » - 15 TemmuzDİYET-BESLENME
Kurban eti nasıl tüketilmeli?
Kurban Bayramı’na sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı beslenme konusunda uyarıda bulunuyor. Uzmanlara göre bayram sabahlarının sembolü olan kahvaltıda börek, kızartma…
Devamını Oku » - Mar- 2021 -1 MartÇOCUK
Günde 2 bardak süt, başarı getirir
Sömestr tatilinin bitmesiyle eğitimlerine devam eden öğrencilerin bu dönemde sağlıklı beslenmeleri büyük önem taşıyor. Kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemi için…
Devamını Oku » - Oca- 2021 -1 OcakDİYET-BESLENME
Yeni yılda 7 altın öneri!
Zorlu bir yılın ardından yılbaşı sofrasında ölçüyü kaçırdınız, bol kalorili yiyecek ve içeceklerle ve şüphesiz tatlılarla stres atmaya çalıştınız. Ancak…
Devamını Oku » - Kas- 2020 -16 KasımDİYET-BESLENME
Kovid sonrası nasıl beslenmeli?
Son dönemlerde Covid 19 ile ilgili yapılan çalışmalar, virüse yakalanıp iyileştikten sonra tekrar hasta olunabildiğini ortaya koyuyor. Bu sebeple koronavirüsü…
Devamını Oku » - Tem- 2020 -29 TemmuzDİYET-BESLENME
Kahvaltı yapmamak büyük hata!
ABD’de yapılan bir araştırma diyabet ile kahvaltı ilişkisine dair önemli bir sonuç ortaya çıkardı. Buna göre kahvaltı yerine akşam yemeğini…
Devamını Oku »
