egzersiz
- Haz- 2021 -30 HaziranKADIN
Hamileler hareketsiz kalmamalı
Pandemi koşullarında uygulanan önlemler esnetilse de belli gruptaki kişiler kendini korumaya özellikle dikkat etmeli. Hamile kadınlar Covid-19 ile mücadele sürecinde…
Devamını Oku » - 30 HaziranDİYET-BESLENME
Hangi spor, kaç kalori yaktırıyor!
Yaklaşık bir buçuk yılı aşkın süredir hareketsizlik ve yeme alışkanlıklarının değişmesi derken pek çok kişi alımından şikayetçi… Pandeminin gölgesinde karşıladığımız…
Devamını Oku » - May- 2021 -24 MayısDİYET-BESLENME
Obeziteyi ‘BUSE’ ile yenin
Dünyada ve ülkemizde Tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, inme ve çeşitli kanser türler gibi bulaşıcı olmayan sağlık sorunları için…
Devamını Oku » - 6 MayısGÜNDEM
Hareketsizlik romatizmayı tetikliyor
Eklemleri etkileyen, iltihaplı ya da iltihapsız romatizma hastalıkları ile toplumda çok sık karşılaşılıyor. Pandemi kısıtlamaları nedeniyle evlerde çok fazla zaman…
Devamını Oku » - Nis- 2021 -25 NisanKADIN
Menopoz döneminde kilo verebilirsiniz
Menopoz, kadınların hormonlarının değiştiği bir dönemdir. Kas dokusu azalmasıyla metabolizma yavaşlar, vücudumuz daha az kalori harcar. Alışkanlıklarımız gereği aynı beslenme…
Devamını Oku » - 8 NisanGÜNDEM
Bel ağrısını ciddiye alın!
Tüm dünyayı etkisi altına alan Koronavirüse (Kovid -19) karşı alından tedbirler hastalık kadar hayatımızı olumsuz etkilemeye devam ediyor. Öyle ki hareketsizlik,…
Devamını Oku » - Mar- 2021 -3 MartKRONİK HASTALIKLAR
Pandemi obeziteyi tetikledi
Dünya Obezite Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Erkan Yardımcı, tüm dünyayı sağlık, sosyo-ekonomik…
Devamını Oku » - Oca- 2021 -15 OcakGÜNDEM
Covid sonrası akciğerleri nasıl yenilemeli?
Tüm dünyayla birlikte ülkemizi de derinden etkileyen Covid-19 enfeksiyonu önce akciğerleri tahrip ederek nefes darlığı, öksürük, solunum yetmezliği ve zatürreye…
Devamını Oku » - 12 OcakDİYET-BESLENME
Güzelliğiniz için su için!
Suyun bağırsak fonksiyonlarını düzene sokma özelliği ile sindirim sistemini rahatlattığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, beslenmenin temel…
Devamını Oku » - 1 OcakDİYET-BESLENME
Yeni yılda 7 altın öneri!
Zorlu bir yılın ardından yılbaşı sofrasında ölçüyü kaçırdınız, bol kalorili yiyecek ve içeceklerle ve şüphesiz tatlılarla stres atmaya çalıştınız. Ancak…
Devamını Oku »
