diyet
- Şub- 2021 -1 ŞubatDİYET-BESLENME
Metabolizmanızı hızlandırmak elinizde
Covid-19 pandemisinde zamanımızın çoğunu evde, genellikle de hareketsiz geçiriyor, can sıkıntısından kendimizi sık sık buzdolabının önünde buluyoruz. Ancak dikkat! Bu…
Devamını Oku » - Oca- 2021 -27 OcakDİYET-BESLENME
F-Faktör diyetle üç öğün ye
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, popüler diyetler, sağlıklı beslenme ve yeme alışkanlıkları ile ilgili…
Devamını Oku » - Ara- 2020 -30 AralıkDİYET-BESLENME
Yılbaşında tadınız kaçmasın!
2020 Yılının bitimine sayılı günler kala hepimiz evlerimizde geçireceğimiz yılbaşı gecesi için hazırlıklar yapmaya başladık. Yılbaşı sofrasında her ne kadar…
Devamını Oku » - Eyl- 2020 -28 EylülKALP
Kalbiniz için tabağınızı renklendirin
Bilinçsizce uygulanan çok düşük kalorili şok diyetler, ciddi hastalıklara yol açmakla birlikte yaşam kaybına kadar gidebilen sonuçlara neden olabiliyor. Uzun…
Devamını Oku » - 14 EylülDİYET-BESLENME
O diyeti fırlat at!
2018 Yılında, en etkili 50 feministten biri seçilen Virgie Tovar’ın, Şişmanlık Hakkımız isimli kitabı artık Türkiye’de. Vücut görünüm uzmanı, eğitmen…
Devamını Oku » - 11 EylülDİYET-BESLENME
İncir yedikten sonra ne içmeli?
Yazın tatlı mı tatlı meyvelerinden olan ve lezzetli olduğu kadar sağlığımıza da birçok fayda sağlayan incir, artık son demlerini yaşıyor……
Devamını Oku » - Ağu- 2020 -4 AğustosDİYET-BESLENME
Çikolata iyi hissettiriyor
İçeriğindeki güçlü kakao antioksidanları, karbonhidratlar, yüksek miktarda bitkisel protein, potasyum ve magnezyum nedeniyle oldukça besleyici bir besin kaynağı olan çikolata,…
Devamını Oku » - Tem- 2020 -29 TemmuzDİYET-BESLENME
Sindirim sisteminizi yormayın
Kurban Bayramı’nda kızartma, tatlı, hamur işinin yanında sindirimi zor olan et tüketimi de artıyor. Yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertliğin hem…
Devamını Oku » - 28 TemmuzDİYET-BESLENME
Çapraz bulaşa dikat edin
Bu yıl Covid-19 pandemisinin gölgesinde kutlanacak olan Kurban bayramında sosyal mesafenin yanı sıra, hijyene ve beslenme kurallarına çok dikkat etmek…
Devamını Oku » - 28 TemmuzDİYET-BESLENME
Fitness ve beslenmede doğru bilinen 6 büyük yanlış
Sağlıklı ve fit olma yolunda heves ve heyecanla ilk adımlarını atan birçok kişi, fitness ve beslenme hakkında kulaktan dolma bilgiler…
Devamını Oku »
