beslenme
- Mar- 2021 -19 MartDİYET-BESLENME
Aç karnına su içersen…
nsan hayatı için oksijenden sonra gelen en önemli öğe olarak nitelendiriliyor. Vücudumuzda sadece yüzde 10 oranında azaldığında bile hayatımız tehlikeye giriyor.…
Devamını Oku » - 19 MartALZHEİMER
7’den 70’e beyin sağlığının formülü
Beyin gelişiminin belli bir yaştan sonra durduğu düşüncesi yerini “vücudumuzun amiral gemisinin sürekli geliştiği” bilgisine bıraktı. Nöronların (beyin hücresi) kendini…
Devamını Oku » - 17 MartDİYET-BESLENME
Mevsim geçişlerinde nasıl beslenmeli?
Beylikdüzü Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’nde görev yapan Diyetisyen Billur Filiz mevsim geçişlerindeki beslenmenin önemine dikkat çekti. Geçiş dönemlerinde bağışıklık sistemini…
Devamını Oku » - 17 MartGÜNDEM
Aşı! Olmak ya da olmamak!
“Elinizde konuyu sıcak tutacak bir medya varsa, toplum zaten sorunu içselleştirmeye hazırdır, gerçekten bir şey olması gerekmez.” hekimus + Artık…
Devamını Oku » - 16 MartGÜNDEM
Uykusuz bırakan 10 hata
Covid-19 pandemisinde yaşadığımız sağlık sorunları, yakınlarımızın kaybı, iş ve sosyal hayatımızdaki yeni düzenlemeler; uyku kalitemizi bozuyor! En çok da ‘uykusuzluk’ sorunundan…
Devamını Oku » - 3 MartDİYABET
Obezler koronaya yeniliyor
Diyabet, kalp ve damar hastalıkları, nörolojik rahatsızlıklar hatta kanser gibi birçok sağlık sorununa neden olan obezite, bütün dünyayı etkisi altına…
Devamını Oku » - 2 MartÇOCUK
Vitamini yaşına göre verin
Okulların yüz yüze eğitime geçmesi gündemdeyken güçlü bir bağışıklığın önemini hepimiz bir kez daha hatırlıyoruz. Günümüzde çocukların yetersiz beslenmesinin ve…
Devamını Oku » - 1 MartDİYET-BESLENME
Obeziteye karşı 10 önlem!
Çağın hastalığı olarak tanımlanan obezite; diyabet başta olmak üzere tansiyon, kalp rahatsızlıkları, ortopedik hastalıklar ve kanser gibi birçok soruna yol…
Devamını Oku » - Oca- 2021 -27 OcakKADIN
Hamileler bağışıklığını nasıl güçlendirmeli?
Hamilelik sürecinde anne adayının vücudunda pek çok fizyolojik ve hormonal değişimler yaşanır. Bu değişimler, anne adaylarının bağışıklık sistemini zayıflatarak enfeksiyona…
Devamını Oku » - 27 OcakDİYET-BESLENME
F-Faktör diyetle üç öğün ye
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, popüler diyetler, sağlıklı beslenme ve yeme alışkanlıkları ile ilgili…
Devamını Oku »
