beslenme
- Ağu- 2021 -27 AğustosDİYET-BESLENME
Sağlıklı kilo verebilirsiniz
Sağlıklı zayıflama nedir? sorusuna cevap veren Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Koçu Elif ÖZARAR, “İnsanlarda hızlı sonuca ulaşma isteği yaratan bir…
Devamını Oku » - 21 AğustosDİYET-BESLENME
Karpuz-peynir derken…
Yaz aylarında beslenmenin değişmez ikilisi karpuz-peynir… Karpuzun serinleten lezzeti, protein yönünden zengin peynirle bir araya gelince, tatlı-tuzlu dengesini oluşturuyor. Sindirim…
Devamını Oku » - Tem- 2021 -13 TemmuzDİYET-BESLENME
İnatçı kiloları yenen detoks
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, yaz aylarında vücudunuzu rahatlatacak detoks önerileri hakkında merak edilenleri…
Devamını Oku » - May- 2021 -19 MayısDİYET-BESLENME
Günde 2 bardak sütle kilolara veda edin
hekimus + Ramazan ayından sonra bayramın gelmesiyle birlikte alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde…
Devamını Oku » - 6 MayısDİYET-BESLENME
Büyüdükçe kilo vermez!
Obezite, vücutta yağ dokusunun aşırı miktarda artması olarak tanımlanır. Besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji…
Devamını Oku » - Nis- 2021 -29 NisanDİYET-BESLENME
Tatlı isteği, neyin habercisi?
Mevsimsel depresyonun depresyonun bir türü olduğunu belirten uzmanlar, kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görüldüğüne dikkat çekiyor. Mevsimsel depresyonun en yaygın…
Devamını Oku » - 8 NisanGÜNDEM
“Ne olursa olsun demeyin!”
Pandemi koşulları altında Ramazan ayının başlamasına sayılı günler kala toplum hala sağlık ve dini açılardan yapabilecekleri ve yapamayacakları ile ilgili…
Devamını Oku » - Mar- 2021 -30 MartDİYET-BESLENME
Kahveye tereyağı eklerseniz…
Her yaz öncesi olduğu gibi bugünlerde pek çok kişi “Çok kilo aldım, tüm çabalarıma rağmen kilom değişmiyor.” şeklindeki yakınmalarla şok…
Devamını Oku » - 25 MartDİYET-BESLENME
Çocuklar nasıl sağlıklı beslenir?
Pandeminin bir yılı geride kalırken hayatımızdaki etkileri de her alanda hissedildi. Uzmanlar pandemi sürecinde hareketlerinin kısıtlanması ve aşırı yeme nedenleriyle…
Devamını Oku » - 22 MartKANSER HASTALIKLARI
Kanseri önlemek elinizde
Beslenme, diyet ve psikoloji danışmanlık hizmetlerini bir araya toplayan Formteg Danışmanlık Merkezi kurucularından Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, Kanserden korunmanın yollarını anlattı.…
Devamını Oku »
