balık
- Ağu- 2023 -30 AğustosDİYET-BESLENME
Dondurulmuş balık alırken nelere dikkat etmeli?
Gıdanın uzun süre muhafaza edilmesini ve her mevsim tüketicilere ulaşmasını sağlamak ve de kayıpların önüne geçmek için geliştirilen saklama yöntemlerinden…
Devamını Oku » - Şub- 2022 -21 ŞubatKADIN
Hamilelik öncesi nasıl beslenmeli?
Beslenme, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası, en temel ihtiyaçlarımızdan biri. Ama kaliteli beslenme tüm hayatımız boyunca olmazsa olmazımız. Özellikle doğal gebelik…
Devamını Oku » - Haz- 2021 -10 HaziranGÜNDEM
Balık ve midye tüketilmeli mi?
Marmara Denizi yüzeyinde son haftalarda bitkilerin ve mikroorganizmaların oluşturduğu “Müsilaj” olarak tanımlanan kalın yapışkan madde, önemli bir çevre sorunu haline…
Devamını Oku » - Mar- 2021 -18 MartDİYET-BESLENME
Vücudu yenileyen besinler
Son bir yıldır dünyanın ve ülkemizin mücadele etmeye çalıştığı Covid pandemisi kaygı ve anksiyeteyi tetiklerken, bitkinlik ve yoğun bir tükenmişlik…
Devamını Oku » - Oca- 2021 -27 OcakKADIN
Hamileler bağışıklığını nasıl güçlendirmeli?
Hamilelik sürecinde anne adayının vücudunda pek çok fizyolojik ve hormonal değişimler yaşanır. Bu değişimler, anne adaylarının bağışıklık sistemini zayıflatarak enfeksiyona…
Devamını Oku » - Ara- 2020 -30 AralıkDİYET-BESLENME
Yılbaşında tadınız kaçmasın!
2020 Yılının bitimine sayılı günler kala hepimiz evlerimizde geçireceğimiz yılbaşı gecesi için hazırlıklar yapmaya başladık. Yılbaşı sofrasında her ne kadar…
Devamını Oku » - Eki- 2020 -8 EkimDİYET-BESLENME
Hamsi ve istavriti kılçığıyla yeyin
Hamsi, palamut, lüfer, uskumru ve daha niceleri… Sonbaharla birlikte tezgahlarda sıkça rastladığımız balık, vücut direncimizi artıran etkisiyle, özellikle enfeksiyonların kapıda…
Devamını Oku »
