bagısıklık sistemi
- Ağu- 2023 -18 AğustosGÜNDEM
Değişken havalarda ne yapmalı?
Hava sıcaklıklarının değişken seyretmesinin vücut direncini düşürdüğüne dikkat çeken uzmanlar bu durumun hastalıklara davetiye çıkardığını söylüyor. Ani hava değişikliklerinden etkilenip…
Devamını Oku » - Ara- 2022 -24 AralıkDİYET-BESLENME
Yetişkinler Günde Üç Porsiyon Süt Tüketmeli
Sağlığımız üzerinde birçok faydası bulunan süt, özelikle protein ve kalsiyum açısından çok zengin bir besin. Sağlıklı bir yaşam için tıpkı…
Devamını Oku » - 2 AralıkGÜNDEM
Gripte iyileşme süresi kaç gün?
Kış aylarının yaklaşmasıyla grip virüsüne yakalanma riskimiz artıyor. Sonbahar aylarında yapılacak olan grip aşının yüksek koruyuculuğa sahip olduğunu belirten Op.…
Devamını Oku » - Kas- 2022 -24 KasımGÜNDEM
Üçlü salgın Covid kadar tehlikeli olabilir
Havaların soğumaya başladığı bugünlerde üst solunum yolu enfeksiyonları da hızla artıyor ve pek çok insan hastalık semptomlarının uzun süre geçmediğini…
Devamını Oku » - Oca- 2022 -18 OcakDİYET-BESLENME
Suyun ‘değerini’ bilin
Havaların soğumasıyla birlikte su tüketiminin azaldığına ve bu durumun da vücudun bağışıklık sistemini zayıflattığına dikkat çeken uzmanlar, hastalıklara karşı güçlü…
Devamını Oku » - Nis- 2021 -13 NisanGÜNDEM
Çağın felaketine ozon tedavisi
Çağın felaketi olarak adlandırılan Koronavirüsde ( Kovid-19) vaka sayılarının tekrar artması ile 3’üncü dalganın derinden hissedildiği bugünlerde alternatif olarak görülen…
Devamını Oku » - Mar- 2021 -16 MartGÜNDEM
Uykusuz bırakan 10 hata
Covid-19 pandemisinde yaşadığımız sağlık sorunları, yakınlarımızın kaybı, iş ve sosyal hayatımızdaki yeni düzenlemeler; uyku kalitemizi bozuyor! En çok da ‘uykusuzluk’ sorunundan…
Devamını Oku » - 6 MartDİYET-BESLENME
Hangi egzersiz programı size uygun?
Covid- 19 pandemisi sürecinde pek çok insan virüsten korunmak isterken aslında hareketsiz bir hayat tarzına geçtiğini belirtiyor. Ancak sağlıklı yaşamın…
Devamını Oku » - 1 MartÇOCUK
Günde 2 bardak süt, başarı getirir
Sömestr tatilinin bitmesiyle eğitimlerine devam eden öğrencilerin bu dönemde sağlıklı beslenmeleri büyük önem taşıyor. Kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemi için…
Devamını Oku » - Oca- 2021 -21 OcakDİYET-BESLENME
Sağlığınıza Meksika dopingi
Anavatanı Meksika, Orta Amerika ve Güney Amerika olan Pitaya meyvesi sağlığa olan faydası ve eğlenceli renkleriyle kendine hayran bırakıyor. Son…
Devamını Oku »
