DİYET-BESLENME
diyet, beslenme, spor, egzersiz, detox
- Mar- 2025 -13 Mart
Sindirimi kolay yiyecekler
Ramazan ayında ne kadar yediğimiz gibi ne yediğimiz de çok önemli. Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Melike Şeyma…
Devamını Oku » - 8 Mart
Sahuru atlarsan ne olur…
Ramazan ayında sağlıklı ve enerjik kalmak için beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, özellikle sahurun atlanmaması gerektiğini söylüyor. Uzun süre…
Devamını Oku » - 5 Mart
Obezite nasıl önlenir?
Ankara’da Dünya Obezite Günü kapsamında farkındalık paneli düzenlendi. Panelde konuşan TOBB ETU Tıp Fakültesi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr.…
Devamını Oku » - 3 Mart
Sağlığın en büyük düşmanı: Obezite
Fast food tüketiminin artması, düzensiz beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle hem ülkemizde hem de dünyada büyük bir risk haline gelen…
Devamını Oku » - Şub- 2025 -28 Şubat
Sağlıklı oruç için 10 altın kural
Ramazan ayında uzun süren açlık periyotları ve düzensiz beslenme, vücut sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru beslenme alışkanlıklarıyla oruç süresince sağlıklı…
Devamını Oku » - 28 Şubat
Sağlıklı oruç için Ramazan menüsü
Ramazan ayında, sağlıklı oruç tutmanın önemine değinen Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, oruç tutarken yapılması ve yapılmaması gerekenleri açıkladı. “Ramazan…
Devamını Oku » - 28 Şubat
Sahurda çay içilir mi?
‘Ben akşamdan yiyip yatıyorum, uykum da bölünmemiş oluyor’, ‘sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanıyorum’, ‘sahur yapınca daha çok acıkıyorum’, ‘vücudum…
Devamını Oku » - 25 Şubat
Hem oruç tutun, hem kilo verin
Ramazan ayının gelmesiyle beslenme konusunda pek çok sorunun gündeme geldiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Nimet Kültekin, “Ramazan…
Devamını Oku » - 15 Şubat
Longevity Diyeti ile uzun yaşam
Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı, mutfağımızın vazgeçilmezi bakliyatlarda saklı… Bağışıklığı güçlendirmekten çevre dostu beslenmeye kadar birçok fayda sunan bakliyatlar, uzun…
Devamını Oku » - 14 Şubat
Rutini boz, kilo ver
Kilo vermekte zorlanan bireylerin rutinlerinin dışına çıkmaları gerektiğini belirten Diyetisyen Mervenur Gülşen, “Farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri besin tüketim…
Devamını Oku »
