DİYET-BESLENME
diyet, beslenme, spor, egzersiz, detox
- Oca- 2021 -26 Ocak
Doğru proteinle zayıflayın
Beslenme, diyet ve psikoloji danışmanlık hizmetlerini bir araya toplayan Formteg Danışmanlık Merkezi kurucularından Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, protein tüketiminin önemini…
Devamını Oku » - 25 Ocak
Vitamin ve mineralleri artırın
Hastalıklarla mücadele edebilmek için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak çok önemli. Sabri Ülker Vakfı, bağışıklığı desteklemek ve hastalıklardan korunmak…
Devamını Oku » - 22 Ocak
1 bardak portakal suyu içerseniz…
Havaların soğuması, grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için, içeriğinde…
Devamını Oku » - 21 Ocak
Sağlığınıza Meksika dopingi
Anavatanı Meksika, Orta Amerika ve Güney Amerika olan Pitaya meyvesi sağlığa olan faydası ve eğlenceli renkleriyle kendine hayran bırakıyor. Son…
Devamını Oku » - 21 Ocak
Bağışıklığınıza renk katın!
Sofralarınızı renklendirerek bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? Hem kış hem de pandemi koşulları, güçlü bağışıklık ihtiyacını ortaya koyarken sağlıklı beslenme şüphesiz…
Devamını Oku » - 18 Ocak
Probiyotiklerle bağışıklığınızı güçlendirin
Probiyotik içeriği yüksek gıdaların üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azalttığını belirten Medical Park Gebze Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı…
Devamını Oku » - 17 Ocak
Sirkenin 7 faydası
Elmadan bala, adaçayından ayvaya, ebegümecinden biberiyeye… Dünyada 100’den fazla sirke çeşidi olduğunu biliyor muydunuz? Sağlıklı beslenmede önemli bir yere sahip…
Devamını Oku » - 15 Ocak
Tıbbi bitki kullanımı uzmanlık ister
Pandemi sürecinde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme nedeniyle tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Bu dönemde en çok sumak,…
Devamını Oku » - 13 Ocak
Kışın nasıl beslenmeli?
İçinde bulunduğumuz olağanüstü dönemde sadece koronavirüse değil birçok hastalığa karşı bağışıklık sistemimizi güçlü tutmamız şart! Bunun için de doğru beslenip,…
Devamını Oku » - 12 Ocak
Güzelliğiniz için su için!
Suyun bağırsak fonksiyonlarını düzene sokma özelliği ile sindirim sistemini rahatlattığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, beslenmenin temel…
Devamını Oku »
