DİYET-BESLENME
diyet, beslenme, spor, egzersiz, detox
- Haz- 2021 -20 Haziran
Çileğin 5 mucizesi
hekimus + İnsan sağlığı üzerindeki etkileri pek çok çalışma ile kanıtlanmış olan çilek, C vitamini başta olmak üzere birçok vitamin…
Devamını Oku » - May- 2021 -24 Mayıs
Obeziteyi ‘BUSE’ ile yenin
Dünyada ve ülkemizde Tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, hipertansiyon, inme ve çeşitli kanser türler gibi bulaşıcı olmayan sağlık sorunları için…
Devamını Oku » - 23 Mayıs
Hangi yaşta hangi spor yapılmalı?
Sportif aktiviteler çocukların fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişimi ile obezitenin önlenmesi için oldukça önemlidir. Yaşam boyu sağlık için düzenli olarak…
Devamını Oku » - 23 Mayıs
Çileğin 12 faydası…
Büyüleyici kokusu ve tadıyla ilkbahar ile yaz mevsiminde en sevdiğimiz meyvelerden olan çilek, A vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve folat…
Devamını Oku » - 19 Mayıs
Günde 2 bardak sütle kilolara veda edin
hekimus + Ramazan ayından sonra bayramın gelmesiyle birlikte alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde…
Devamını Oku » - 10 Mayıs
Bayramda nasıl beslenmeli?
Bayramlarda aşırı şekerli ve tuzlu gıdalar tüketmek; şeker, tansiyon gibi hastalıkları tetiklerken, mide ve bağırsak sistemini de bozabilir.’ Yeni Yüzyıl Üniversitesi…
Devamını Oku » - 6 Mayıs
Büyüdükçe kilo vermez!
Obezite, vücutta yağ dokusunun aşırı miktarda artması olarak tanımlanır. Besinlerle alınan enerji miktarının, metabolizma ve fiziksel aktivite ile tüketilen enerji…
Devamını Oku » - Nis- 2021 -29 Nisan
Tatlı isteği, neyin habercisi?
Mevsimsel depresyonun depresyonun bir türü olduğunu belirten uzmanlar, kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görüldüğüne dikkat çekiyor. Mevsimsel depresyonun en yaygın…
Devamını Oku » - 28 Nisan
Sahuru suyla geçiştirmek büyük hata
Ramazan ayında oruç tutan kişilerin beslenme alışkanlıkları ve yapılan yanlışlarla ilgili bilgiler veren Medical Park Çanakkale Hastanesi’nden Diyetisyen Gökçenur Aşık, “Ramazan’da…
Devamını Oku » - 27 Nisan
Türk kahvesi iştah kesiyor
40 yıllık hatırlı Türk kahvesi, eşsiz lezzetiyle Ramazan’da da büyük keyifle tüketiliyor. Türk Kahvesinin metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırdığına dikkat…
Devamını Oku »
