Editör
- GÜNDEM
Down sendromlu bireylere nasıl yaklaşılmalı?
Pandemi sürecinde evden çıkamadıkları için günlük düzenleri ve yaşam rutinleri bozulan down sendromlu bireyler, önemli güçlükler yaşadı. Bu süreçte özel…
Devamını Oku » - DİYET-BESLENME
Aç karnına su içersen…
nsan hayatı için oksijenden sonra gelen en önemli öğe olarak nitelendiriliyor. Vücudumuzda sadece yüzde 10 oranında azaldığında bile hayatımız tehlikeye giriyor.…
Devamını Oku » - GÜNDEM
Tırnak batmasını önleyebilirsiniz
Parmakta ve tırnak kenarında kızarıklık, şişlik, ağrı gibi şikayetlere yol açabilen tırnak batması, toplumda sık görülen bir rahatsızlık olarak karşımıza…
Devamını Oku » - GÜNDEM
Sırt üstü yatmayın!
Sağlıklı olabilmek için kaliteli bir uyku şart! Kaliteli uyku sağlığımız için en az su içmek kadar da önemli. Kalitesiz, verimsiz…
Devamını Oku » - ALZHEİMER
7’den 70’e beyin sağlığının formülü
Beyin gelişiminin belli bir yaştan sonra durduğu düşüncesi yerini “vücudumuzun amiral gemisinin sürekli geliştiği” bilgisine bıraktı. Nöronların (beyin hücresi) kendini…
Devamını Oku » - MANŞET
Uykusuz kalınca neler oluyor?
Kişinin yaşam kalitesini etkileyen kronik uykusuzluğun huzursuzluk, kolay öfkelenme ve tahammül düzeyini azaltma gibi durumlara yol açabileceğini belirten uzmanlar, uykusuzluk…
Devamını Oku » - KADIN
Menopozla nasıl başa çıkılır?
Adet döneminin bitmesi olarak tanımlanan menopoz yumurtalıkların aktivitesini kaybetmesi sonucu östrojen hormonu salgısının azalması ve doğurganlığın sona ermesi dönemidir. Op.Dr. Gamze…
Devamını Oku » - DİYET-BESLENME
Vücudu yenileyen besinler
Son bir yıldır dünyanın ve ülkemizin mücadele etmeye çalıştığı Covid pandemisi kaygı ve anksiyeteyi tetiklerken, bitkinlik ve yoğun bir tükenmişlik…
Devamını Oku » - DİYET-BESLENME
Mevsim geçişlerinde nasıl beslenmeli?
Beylikdüzü Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’nde görev yapan Diyetisyen Billur Filiz mevsim geçişlerindeki beslenmenin önemine dikkat çekti. Geçiş dönemlerinde bağışıklık sistemini…
Devamını Oku » - GÜNDEM
Aşı! Olmak ya da olmamak!
“Elinizde konuyu sıcak tutacak bir medya varsa, toplum zaten sorunu içselleştirmeye hazırdır, gerçekten bir şey olması gerekmez.” hekimus + Artık…
Devamını Oku »
